Sport szolgáltatások

Kovács Gabriella sportedző

Családi vállalkozásunk a következő szolgáltatásokat nyújtja neked:


SZAKMAI HÁTTÉR

  • Aerobik sportedző (Testnevelési Egyetem)
  • Dance-step oktató (Fitness Company)
  • Drilling oktató (Fitness Company)
  • TRX tréner (R-Med Akadémia)
  • Pulzuskontroll tréner (Fitness Company)
  • Funkcionális tréner (BOSU Hungary)
  • Gymstick Muscle tréner (Gymstick Akadémia)

 

Civilben pénzügy-informatika szakközgazdász vagyok, de a sport már gyerekkorom óta része az életemnek. Rendszeresen mozgok, fitnesz és személyi edzéseket vezetek, futok, hegyet mászok, kerékpározok.  BSI futónagyköveteként is törekszem arra, hogy motiváljak másokat is az aktív sportos életvitelre. Roppant szerencsésnek érzem magam, hogy a hobbim egyben a hivatásom is lehet.

 

Csoportos aerobik edzőként már 20 éve próbálok segíteni azoknak, akik szeretnének változtatni az életformájukon, hogy egészségesebb és teljesebb életet élhessenek. Hiszek abban, hogy a megfelelő ételek fogyasztása, valamint a rendszeres és aktív életmód hozzásegíthet mindenkit az egészséges és teljes élethez. Meggyőződésem, hogy bármikor el lehet kezdeni a változtatást. Mindez elsősorban akarat, elhatározás kérdése. A sport ráadásul nem csak jó kikapcsolódás és a fizikai kondíciód fejlesztője, hanem a lelkedre, a személyiségedre is pozitívan hat és erős stressz oldó hatása is van.

 

Edzéseimet a dinamizmus, a változatosság, a precizitás és jókedv jellemzi, kemények és nagyon hatékonyak. Csoportos valamint személyi edzéseimen is erre számíthatsz, mert sajnos csak a kitartó és kemény munka hozza meg a várt eredményt. Csodák nincsenek, de ha te megteszel mindent magadért, előbb-utóbb tapasztalni fogod a változást; jobban fogod magad érezni, könnyebben mennek a gyakorlatok, erősödni, fejlődni fogsz. 

 

CSOPORTOS ÓRATÍPUSOK (60 perc)

  • zsírégető step
  • (eszközös) alakformáló
  • spinning
  • funkcionális tréning (TRX, BOSU, Gymstick, egyéb eszközök)

 

SZEMÉLYI EDZÉSEK (60 perc)

Az edzéseken különböző eszközökkel - súlyzók, TRX, step pad, gumikötél, Bosu, Fit-Ball, Gymstick, stb. -, továbbá a saját testsúlyoddal dolgozunk az intenzitás változtatásával.

 

Néhány vélemény a vendégeimtől

"A legjobb edző, akivel eddig találkoztam, annak ellenére, hogy legalább 10 éve járok edzeni. Mivel kismama vagyok, fokozottan ügyeltem arra, hogy olyan edzőt találjak, aki figyel rám, olyan gyakorlatokat talál ki nekem, amit kényelmesen és biztonságosan végezhetek annak érdekében, hogy a hasam kivételével az alakom megőrizhessem. Mindig jókedvű, kellően kemény, nincs lazsálás, az izomláz garantált. :) Alig várom, hogy a szülés után belefogjunk az igazi alakreform munkába még változatosabb és keményebb gyakorlatokkal. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeret sportolni, szereti a kihívásokat és garantáltan jó formába szeretné hozni magát. "
Borsos-Vámosi Dóra

 

"Gabi nagyon jó személyi edző! Kiemelten figyel arra, hogy minden mozdulatot szabályosan csináljak, ami számomra nagyon fontos. Az edzések valóban változatosak, így sok új gyakorlattal is találkoztam, amit akár később itthon is meg tudok csinálni. :) Csak ajánlani tudom őt mindenkinek! :)"
Láng Boglárka

 

KAPCSOLATFELVÉTEL

Gyere, próbáld ki magad a csoportos vagy személyi edzéseimen! Ígérem, nem fogsz csalódni! Várlak szeretettel!

Itt érdeklődhetsz: 20-9822-266 

Az edzések helyszíne: ABS Sportcentrum, Budaörs

 

★ Vásárlói vélemények

Küld el a véleményed

56 reviews
98%
(55)
2%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
:)

Finom és ugyanakkor laktató, általában mindig a táskában hordom és ha egy kis édességre vágyom beveszek két golyót és már is feltölt.

MadeGood BIO granola szelet

Nagyon szeretem ezt a termékcsaládot! A szeletek és a golyók is nemcsak hogy finomak, de nagyon jól jönnek egy-egy kirándulás alkalmával! Fogok még rendelni! A gyerekeknek is nagyon bejött!

Zöldalmás granola

Ez is egy olyan termék, mint a testvérei: önmagában, de növényi tejjel fogyasztva is nagyon finom, tápláló, teljes értékű étel! Nagyon szeretjük!

Szuper termék

Minden rendben volt, mind a rendeléssel, mind a termékkel. Nagyon finom és egészséges granolák.

A kedvenc

A Primal fehérje szeletei közül én ezt szeretem a legjobban. Sport előtt vagy után, mindig jól jön. Nagyon finom, igazi narancsos íz, plusz tömény energia.