Zabkásák reggelihez

A gyors reggelik egyik megoldása a zabkása, amivel beindíthatod a reggeled és hosszabb ideig teltség érzetet okoz, ami a rosttartalmának köszönhető. Nagyszerű szénhidrát, rost és fehérje forrás és energiát ad. A zab ráadásul B vitaminokat és E vitamint is tartalmaz.  Nem kell hozzá más, csak pár kanál zabkása és egy kis meleg tej vagy növényi tej (pl. kókusztej). Keverem-kavarom és már készen is van.  Felturbózhatod további gyümölcsökkel.

Zabkásák reggelihez

Rendezés: