Fehérje golyók mindenféle finomsággal
Fehérjét minden étkezés alkalmával kellene fogyasztanod. Nem csak akkor, ha aktív, sok testmozgással járó életet élsz, hanem akkor is, ha nem szeretsz sokat mozogni. Azonfelül, hogy minden sejtünk fehérjékből épül fel, az izmaink is abból állnak. Márpedig a gyenge izomzat mozgásproblémákhoz, ez pedig sok egyéb problémához vezethet. Ha azt is figyelembe veszed, hogy idősebb korban az izmokban történő fehérje előállítás jelentősen lassul, ezért még több fehérjét kell fogyasztani az izomtömeged megtartásához, akkor ez nem is olyan egyszerű dolog a rohanó világunkban. Ezek az angol (The Protein Ball) és görög (Oh! Gaia) finomságok élvezetesebbé teszik a fehérje fogyasztást; jellemzően 5-10 gramm fehérjét tartalmaznak sok egyéb hasznos összetevővel. Kiválóak egy reggelihez, tízóraihoz, uzsonnához! Ne felejtsd azonban el, hogy az izmok karbantartásához vagy fejlesztéséhez nem elég fehérjét fogyasztanod! Az izmaidat használnod is kell! Mozogj minél többet!

Fehérje golyók mindenféle finomsággal

Rendezés: