Cikkek, érdekességek — zsírok
Egészséges élet - miért fontos a testzsír mérése?
Rendszeresen mérjük a testsúlyunkat, hogy formában tarsuk magunkat, hiszen mindenkinek megvan az elképzelése az ideális testsúlyról. Csak a testsúly mérése azonban messze nem elegendő ahhoz, hogy az egészségi állapotunkról több információhoz jussunk. Megtudhatod, hogy miért...- Gabriella Kovács
- Címkék: egészséges étkezés elhízás fogyókúra túlsúly zsírok
Mindennapi zsírjaink: a JÓ és a ROSSZ zsírok...
Egyre többet hallhatod, hogy hagyd ki az étkezéseidből a zsírt, amikor csak lehet. Ezért az egészségre törekvő emberek rendszerint alacsony zsírtartalmú ételeket próbálnak fogyasztani. Önmagában ettől azonban nem leszel egészségesebb! Miért?
- Gabriella Kovács
- Címkék: egészséges étkezés elhízás fogyókúra túlsúly zsírok
