Cikkek, érdekességek — szuperételek

Cukor helyett próbáld ki ezt: Lucuma gyümölcs, az inkák aranya

Már az inkák is imádták azt a tápanyagokban dús perui gyümölcsöt, amelyet Lucumának neveznek. Az Andok és az Amazonas vidéke már 2 szuperételt is adott a világnak; a quiona-t és az acai gyümölcsöt. Egyre népszerűbb a harmadik szuperétel, a Lucuma.

Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója.

Michael vagyok, a Your Superfoods társalapítója. Miután megosztottam a személyes történetemet a betegségemről, sokan kérdezték meg, hogy én mit eszek tulajdonképpen és hogyan használom a termékeinket a napi étkezéseimben. Gondoltam összeírom nektek a tegnapi napomat, hogy adjak egy kis inspirációt.

Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között...

A szuperételekről sokat olvashatsz nálunk és persze más oldalakon is, mert egyre több embert érdekelnek ezek a különleges és modern ételek. Igen ám, de tulajdonképpen honnan is származnak ezek a szuperételek és mire használták őket? Ebben a cikkben megismerkedhetsz az INKA indiánokkal és néhány évezredes szuperétellel.

Az egész egy rákbetegséggel kezdődött: majd a szuperételek adták az inspirációt

Éreztem, hogy a pulzusom az egekbe szökik, a torkom kiszárad és a lélegzetem nehézzé válik.  Nem tudtam elhinni, hogy ez megtörténhet velem. „Michael”, az onkológus azt mondta, hogy van egy nagyon rossz híre a teszteredmények alapján.  Sajnos ez rákbetegség.  

A nagy kérdés: mit egyél edzés előtt?! Energiakoktél Power Matcha-val!

Ha rendszeresen sportolsz, te is felteszed magadnak ezt a kérdést: mit egyek edzés előtt ahhoz, hogy energikusnak érezzem magam, de ne legyen tele a hasam?

Jó megoldás, ha könnyen emészthető szénhidrátokat fogyasztasz. Például a szárított gyümölcsökben sok koncentrált energia van, mivel a vizet eltávolítják belőle az előállításkor.  

Szuperjó szuperételek: infografika