Cikkek, érdekességek — receptek

Recept: avokádós, csokoládés smoothie
Nincs is jobb annál, mint amikor jól indul a napod. Ha szeretnéd már reggel megédesíteni a napodat és feltöltődni egy kis energiával, akkor próbáld ki ezt az egyszerű 5 perces receptet.
- Gabriella Kovács
- Címkék: egészséges étkezés receptek
Szörp recept: itt a tavasz, virágzik a bodza! Készíts házi bodzaszörpöt!
Milyen jól tud esni sportolás után egy nagy pohár hűsítő bodzaszörp, főleg ha saját készítésű! Myra receptjét próbáld ki te is!
- Gabriella Kovács
- Címkék: egészséges étkezés receptek
Szuper-recept: készíts Skinny Protein energia-golyót
Ez egy gyorsan elkészíthető és ízletes harapnivaló, amivel több energiához juthatsz, különösen az edzés előtt vagy után. A Skinny Proteinben található komplex szénhidrátok és a kiváló minőségű növényi fehérjék kombinációja segíti a testedben az energiaáramlást és feltölt az alapvető mikroelemekkel. Tökéletes harapnivaló egész nap vagy akár útközben is!
- Gabriella Kovács
- Címkék: receptek szuperétel

A nagy kérdés: mit egyél edzés előtt?! Energiakoktél Power Matcha-val!
Ha rendszeresen sportolsz, te is felteszed magadnak ezt a kérdést: mit egyek edzés előtt ahhoz, hogy energikusnak érezzem magam, de ne legyen tele a hasam?
Jó megoldás, ha könnyen emészthető szénhidrátokat fogyasztasz. Például a szárított gyümölcsökben sok koncentrált energia van, mivel a vizet eltávolítják belőle az előállításkor.
- Zoltán Bagdány
- Címkék: matcha nyugalom receptek szuperételek