Cikkek, érdekességek — matcha

A nagy kérdés: mit egyél edzés előtt?! Energiakoktél Power Matcha-val!
Ha rendszeresen sportolsz, te is felteszed magadnak ezt a kérdést: mit egyek edzés előtt ahhoz, hogy energikusnak érezzem magam, de ne legyen tele a hasam?
Jó megoldás, ha könnyen emészthető szénhidrátokat fogyasztasz. Például a szárított gyümölcsökben sok koncentrált energia van, mivel a vizet eltávolítják belőle az előállításkor.
- Zoltán Bagdány
- Címkék: matcha nyugalom receptek szuperételek