Cikkek, érdekességek — immunrendszer
Miért fogyaszd te is a "csodafa" Moringa Oleifera levelét?
A táplálék kiegészítők általában nagy mennyiségű tápanyagot koncentráltan tartalmazó élelmiszerek. Ilyen például a Moringa Oleifera is, amelyben semmi mesterséges nincs, hiszen egy Indiában őshonos fáról van szó, amely viszont nagyon különleges a maga nemében. Ahhoz, hogy ugyanazt elfogyasszuk, mint ahányféle tápanyag a Moringa Oleifera leveleiben van rendkívül jól kellene táplálkoznunk. Nos, pont ezért érdemes fogyasztani.- Zoltán Bagdány
- Címkék: fehérjék immunrendszer Moringa szuperétel
A testmozgás és az immunrendszer
Ahogy az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, úgy az aktív testmozgás is jentősen hozzájárul a jól müködő, megfelelő válaszokkal reagáló immunrendszerhez. A jól működő immunrendszerünk egy összetett folyamaton keresztül felelős a szervezetünkbe hatoló "betolakodók" (antigének), pl. baktériumok, vírusok, paraziták felismeréséért és elpusztításáért.- Zoltán Bagdány
- Címkék: elhízás immunrendszer pulzusmérés rákmegelőzés túlsúly
A testösszetétel mérése - a látszat csal
De térjünk vissza arra, hogy miért fontos a testösszetétel mérése. A legtöbbünk csak a testsúlyát méri és ha az ideális érték körül vagyunk, akkor rendkívüli elégedettség tölt el minket. De valóban elegendő csak a testsúlyunkat mérni? Ma már tudjuk, hogy a látszat csal és a testsúly mérése nem ad elegendő információt ahhoz, hogy tudjuk egészségesen épül-e fel a testünk.- Zoltán Bagdány
- Címkék: fogyókúra immunrendszer testösszetétel testzsír túlsúly
A táplálkozás és az immunrendszer
Ma már bizonyított tény, hogy bár az immunrendszerünk hihetetlenül összetett rendszer és az immunválaszunk sok tényezőtől függ, a táplálkozásunk jelentősen befolyásolja azt.
A megoldás egyik kulcsa, hogy vegyünk vissza egy kicsit a tempóból és figyeljünk oda arra, ami valóban fontos, ha hosszú, egészséges életet szeretnénk.
- Zoltán Bagdány
- Címkék: egészséges étkezés elhízás immunrendszer túlsúly
Röviden az immunrendszerünkről
Az immunrendszerünk egy rendkívül összetett és különleges hálózat, amely sejtek, szövetek, fehérjék és szervek folyamatos együttműködéséből áll annak érdekében, hogy megvédje a testünket a betegségektől, idegen betolakodóktól.- Gabriella Kovács
- Címkék: immunrendszer
10 fontos ajánlás a rákbetegségek megelőzéséhez
A rákbetegségek a legsúlyosabb és legelterjedtebb betegségek közé tartoznak. Valószínűleg nincs olyan család amely valamilyen formában ne lenne éríntett bennük. Fontos kutatási terület, nem csupán a rákgyógyításban, hanem a rákbetegségek megelőzésében is. Az alábbi ajánlások az American Institute for Cancer Research javaslatai a rákbetegségek megelőzésére.- Zoltán Bagdány
- Címkék: egészséges étkezés elhízás immunrendszer rákmegelőzés túlsúly
