Cikkek, érdekességek — fehérjeszelet

Mennyi fehérjét egyek?
Ha egészséges a testsúlyod, pontosabban, ha a BMI indexed és a testösszetételed alapján nem tartozol a túlsúlyos vagy elhízott kategóriába, akkor a napi javasolt fehérje fogyasztás 1.4-2.0 gramm/testsúlykilogramm.- Zoltán Bagdány
- Címkék: fehérjék fehérjeszelet testösszetétel túlsúly

Proteinszeletek: minőségi üzemanyag Angliából
A testedre akár úgy is tekinthetsz, mint egy bonyolult biológiai gépre, amelynek a működéséhez a legjobb minőségű "üzemanyagra" van szükség ahhoz, hogy a legjobbat tudd kihozni belőle. Ha rendszeresen sportolsz, akkor ennek az "üzemanyagnak" a minősége döntő fontosságú.
- Zoltán Bagdány
- Címkék: fehérjék fehérjeszelet