Cikkek, érdekességek — fehérjék

Miért fogyaszd te is a "csodafa" Moringa Oleifera levelét?
A táplálék kiegészítők általában nagy mennyiségű tápanyagot koncentráltan tartalmazó élelmiszerek. Ilyen például a Moringa Oleifera is, amelyben semmi mesterséges nincs, hiszen egy Indiában őshonos fáról van szó, amely viszont nagyon különleges a maga nemében. Ahhoz, hogy ugyanazt elfogyasszuk, mint ahányféle tápanyag a Moringa Oleifera leveleiben van rendkívül jól kellene táplálkoznunk. Nos, pont ezért érdemes fogyasztani.- Zoltán Bagdány
- Címkék: fehérjék immunrendszer Moringa szuperétel

Mennyi fehérjét egyek?
Ha egészséges a testsúlyod, pontosabban, ha a BMI indexed és a testösszetételed alapján nem tartozol a túlsúlyos vagy elhízott kategóriába, akkor a napi javasolt fehérje fogyasztás 1.4-2.0 gramm/testsúlykilogramm.- Zoltán Bagdány
- Címkék: fehérjék fehérjeszelet testösszetétel túlsúly

Hogyan hasonlítsd össze a fehérjéket?
A különböző fehérjeforrások különböző mennyiségű és minőségű fehérjéket tartalmaznak. Hogyan tudom, hogy melyik a legjobb számomra? Nem is olyan egyszerű ez, mint hiszed.
- Zoltán Bagdány
- Címkék: fehérjék