Recept: avokádós, csokoládés smoothie
Nincs is jobb annál, mint amikor jól indul a napod. Ha szeretnéd már reggel megédesíteni a napodat és feltöltődni egy kis energiával, akkor próbáld ki ezt az egyszerű 5 perces receptet. Az avokádó rendkívül egészséges. Ha ezt kombinálod banánnal, nyers kakaóval és tejjel vagy mandula tejjel, akkor egy igazi nyalánksággal dobhatod fel a reggeledet.
A HOZZÁVALÓK
- 1db avokádó
- 1db banán
- 1/2 csésze tej vagy tejhelyettesítő
- 2 evőkanál barna cukor vagy ízlés szerint
- 1 evőkanál minőségi kakaópor vagy Your Superfoods Chocolate Lover szuperétel keverék
Keverd össze a hozzávalókat egy turmixgéppel, annyi tejjel, hogy kellemesen krémes állagú legyen, majd csöppents egy kis joghurtot a tetejére és keverd el egy fogpiszkálóval, hogy ilyen jól nézzen ki.
Tipp: itt az eperszezon! Dobd fel egy kis eperrel is a tetején!
Élvezd az életet, élj okosan!
- Címkék: egészséges étkezés receptek
- Gabriella Kovács
