Kiemelt cikkek — fehérjepótlás

RSS
Hogyan hasonlítsd össze a fehérjéket?

Hogyan hasonlítsd össze a fehérjéket?

Fehérjéket - akár állati, akár növényi eredetűek -, a táplálékunk elfogyasztásával juttatunk a testünkbe. Ezek az ún. fehérjeforrásaink. A különböző fehérjeforrások különböző mennyiségű fehérjét tartalmaznak. Azonban nem elegendő csak a fehérje tartalom mennyiségét néznünk, amikor összehasonlítjuk őket!