Kiemelt cikkek

RSS
Fehérjék és fehérjekiegészítők fogyasztása - mikor és miért?

Fehérjék és fehérjekiegészítők fogyasztása - mikor és miért? 0

Annyira természetes számunkra a fehérje (protein) fogyasztása, hogy a hétköznapi életben nem fordítunk rá túl nagy figyelmet, pedig fontosabb mint hinnéd. Kezdjük az elején.

A cikkben áttekintést kapsz a fehérjehiány velejáróiról, hogy miért mikor és milyen fehérjéket érdemes fogyasztanod.

Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója.

Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója. 0

Michael vagyok, a Your Superfoods társalapítója. Miután megosztottam a személyes történetemet a betegségemrőlsokan kérdezték meg, hogy én mit eszek tulajdonképpen és hogyan használom a termékeinket a napi étkezéseimben. Gondoltam összeírom nektek a tegnapi napomat, hogy adjak egy kis inspirációt.

Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között...

Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között... 0

A szuperételekről sokat olvashatsz nálunk és persze más oldalakon is, mert egyre több embert érdekelnek ezek a különleges és modern ételek. Igen ám, de tulajdonképpen honnan is származnak ezek a szuperételek és mire használták őket? Ebben a cikkben megismerkedhetsz az INKA indiánokkal és néhány évezredes szuperétellel.

Proteinszeletek: biztos, hogy jó fehérje szeletet választasz?

Proteinszeletek: biztos, hogy jó fehérje szeletet választasz? 0

A testedre akár úgy is tekinthetsz, mint egy bonyolult biológiai gépre, amelynek a működéséhez a legjobb minőségű "üzemanyagra" van szükség ahhoz, hogy a legjobbat tudd kihozni belőle. Ha rendszeresen sportolsz, akkor ennek az "üzemanyagnak" a minősége döntő fontosságú.