Korábbi cikkek — szuperételek

RSS
Amazónia kincsei - az egészséges brazil dió veszélyes is lehet

Amazónia kincsei - az egészséges brazil dió veszélyes is lehet

A cikkből megtudhatod, hogy a brazil diónak milyen sok áldásos, jó tulajdonsága van, ami miatt neked is célszerű a brazil diót vagy az azt tartalmazó finomságokat beépítened a diétádba és megismerheted azt is, hogy miért érdemes vigyáznod is vele.

Cukor helyett próbáld ki ezt: Lucuma gyümölcs, az inkák aranya

Cukor helyett próbáld ki ezt: Lucuma gyümölcs, az inkák aranya

Már az inkák is imádták azt a tápanyagokban dús perui gyümölcsöt, amelyet Lucumának neveznek. Az Andok és az Amazonas vidéke már 2 szuperételt is adott a világnak; a quiona-t és az acai gyümölcsöt. Egyre népszerűbb a harmadik szuperétel, a Lucuma.

Fogyókúráztál és vissza is híztad? Elmondjuk miért...

Fogyókúráztál és vissza is híztad? Elmondjuk miért...

Talán már te is próbáltál diétázni, pl. csökkentve az elfogyasztott szénhidrátok, vagy zsír mennyiségét és vártad az eredményt. Az eredmény azonban gyakran azt hozza, hogy hiába diétázol, egy idő után nem csökken a súlyod, sőt elkezdesz visszahízni. Elmondjuk miért van ez...

Fehérjék és fehérjekiegészítők fogyasztása - mikor és miért?

Fehérjék és fehérjekiegészítők fogyasztása - mikor és miért?

Annyira természetes számunkra a fehérje (protein) fogyasztása, hogy a hétköznapi életben nem fordítunk rá túl nagy figyelmet, pedig fontosabb mint hinnéd. Kezdjük az elején.

A cikkben áttekintést kapsz a fehérjehiány velejáróiról, hogy miért mikor és milyen fehérjéket érdemes fogyasztanod.

Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója.

Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója.

Michael vagyok, a Your Superfoods társalapítója. Miután megosztottam a személyes történetemet a betegségemrőlsokan kérdezték meg, hogy én mit eszek tulajdonképpen és hogyan használom a termékeinket a napi étkezéseimben. Gondoltam összeírom nektek a tegnapi napomat, hogy adjak egy kis inspirációt.

Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között...

Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között...

A szuperételekről sokat olvashatsz nálunk és persze más oldalakon is, mert egyre több embert érdekelnek ezek a különleges és modern ételek. Igen ám, de tulajdonképpen honnan is származnak ezek a szuperételek és mire használták őket? Ebben a cikkben megismerkedhetsz az INKA indiánokkal és néhány évezredes szuperétellel.