Korábbi cikkek — elhízás

RSS
Hagyd, hogy az étel legyen maga a gyógymód...

Hagyd, hogy az étel legyen maga a gyógymód... 0

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a mediterrán diéta, amely gazdag a diófélékben,magvakban, gyümölcsökben és zöldségekben, babokban, feldolgozatlan gabonákban, olívaolajban és halakban, 37% -kal csökkenti a szívbetegségek kockázatát, jelentősen elősegíti a testsúly csökkentést, segít megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget. 
Egyél okosan, változatosan, színesen és mozogj eleget!

Egyél okosan, változatosan, színesen és mozogj eleget! 0

Ezen az ábrán áttekintheted, hogy hogyan érdemes összeraknod a napi étkezéseidet, hogy egészségesen táplálkozz a mindennapokban!

Mindennapi zsírjaink: a JÓ és a ROSSZ zsírok...

Mindennapi zsírjaink: a JÓ és a ROSSZ zsírok... 0

Egyre többet hallhatod, hogy hagyd ki az étkezéseidből a zsírt, amikor csak lehet. Ezért az egészségre törekvő emberek rendszerint alacsony zsírtartalmú ételeket próbálnak fogyasztani. Önmagában ettől azonban nem leszel egészségesebb! Miért? 

A rettegett cukor: tisztázandó kérdések a cukorfogyasztással kapcsolatban.

A rettegett cukor: tisztázandó kérdések a cukorfogyasztással kapcsolatban. 0

Ha az egészséges táplálkozást fontosnak tartod, akkor valószínűleg te is gyakran megnézed - rendszerint a termékek hátára ragasztott -, kis címkéket, ahol végig böngészheted, hogy valójában mit is fogsz majd a testedbe juttatni. Itt még a kezedben van a kontroll ehetősége. Eldöntheted, hogy megveszed és elfogyasztod-e a csábító terméket. A címkéken gyakran találkozhatsz többek között a szénhidrát és cukor szavakkal, amelyek egyfajta mumusként ijesztgetnek minket. Nézzük meg mik is ezek a mumusok.

A túlsúly veszélyei: infografika

A túlsúly veszélyei: infografika 0

Ezen az infografikán látványos módon tekintheted át, hogy a túlsúly illetve az elhízás miért veszélyes. Megtudhatod azt is, hogy mi jelent a BMI és neked milyen BMI értéked van és hogy a BMI önmagában miért nem elég!

Túlsúly, elhízás? Sokkal, de sokkal veszélyesebb, mint gondolnád! Miért? (2.)

Túlsúly, elhízás? Sokkal, de sokkal veszélyesebb, mint gondolnád! Miért? (2.) 0

Milyen betegségek leselkednek rád?

A túlsúly és az elhízás egészségügyi következményei igen változatosak és bizony sok van belőlük, kezdve a korai halál kockázatától több, nem halálos, de az életed minőségét nagyon nagy mértékben rontó betegségeken át egészen a pszichológiai problémákig. Érthetetlen, hogy a sok veszély ellenére nem vesszük elég komolyan a felmerülhető következményeket és gyermekeinket nem neveljük elég jól, elég egészségesen. 

★ Vásárlói vélemények

Küld el a véleményed

93 reviews
97%
(90)
3%
(3)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Sós szájú lévén, igazi felüdülés olyan terméket fogyasztani, ami amellett, hogy bűntudat nélkül fogyasztható, még finom is és laktató. Mindig van nálam, ha egy kis ropogtatnivalóra vágyom. :)

A kedvenc termékem, egyszerűen imádom az összes ízű variációt! Nagyon finom, egészséges és rengeteg erőt ad, ha edzés előtt fogyasztok belőle.

A kávé szeánszom mellé fogyasztom, nem túl édes, kellemes ízű falatok.