Egészség, sport, életstílus

RSS
Suunto Spartan szoftverfrissítés - 2.0 - ezért is szeretem a Suunto-t!

Suunto Spartan szoftverfrissítés - 2.0 - ezért is szeretem a Suunto-t! 0

A Suunto ismét nem feledkezett meg a vásárlóiról. Figyelve a vásárlói igényekre folyamatosan fejleszti a Spartan órák szoftverét. Enneke egy újabb állomása a jelenlegi szoftverfrissítés is. 
A Suunto 2018 május 24-ig frissíti a Spartan órák szoftverét. Az új szoftververzió a 2.0.

Recept: avokádós, csokoládés smoothie

Recept: avokádós, csokoládés smoothie 0

Nincs is jobb annál, mint amikor jól indul a napod. Ha szeretnéd már reggel megédesíteni a napodat és feltöltődni egy kis energiával, akkor próbáld ki ezt az egyszerű 5 perces receptet.

Mindennapi zsírjaink: a JÓ, a ROSSZ és a TELÍTETT zsírok

Mindennapi zsírjaink: a JÓ, a ROSSZ és a TELÍTETT zsírok 0

Egyre többet hallhatod, hogy hagyd ki az étkezéseidből a zsírt, amikor csak lehet. Ezért az egészségre törekvő emberek rendszerint alacsony zsírtartalmú ételeket próbálnak fogyasztani. Önmagában ettől azonban nem leszel egészségesebb! Miért? 

Szörp recept: itt a tavasz, virágzik a bodza! Készíts házi bodzaszörpöt!

Szörp recept: itt a tavasz, virágzik a bodza! Készíts házi bodzaszörpöt! 0

Milyen jól tud esni sportolás után egy nagy pohár hűsítő bodzaszörp, főleg ha saját készítésű! Myra receptjét próbáld ki te is!

Mit eszik egy vasember? Energia és fehérjepótlás profi módra!

Mit eszik egy vasember? Energia és fehérjepótlás profi módra! 0

Caroline Livesey, ironman versenyző vagyok. Rengeteg energiára van szükségem. A vasember egyike azon versenyeknek, amiről azt gondolod, hogy majd egyszer végigcsinálod. A 3.8 km hosszú úszás épp csak a bemelegítés. Én nyilvánvalóan a világ legérzékenyebb gyomrával rendelkezem és évekig tartott amíg kitaláltam, hogy mit tudok és mit nem tudok fogyasztani egy verseny alatt. Ennek a versenynek semmiképpen sem juthatsz el a végéig úgy, hogy közben ne jó minőségű és ízletes táplálékot fogyasztanál.

Szuper-recept: készíts Skinny Protein energia-golyót

Szuper-recept: készíts Skinny Protein energia-golyót 0

Ez egy gyorsan elkészíthető és ízletes harapnivaló, amivel több energiához juthatsz, különösen az edzés előtt vagy után. A Skinny Proteinben található komplex szénhidrátok és a kiváló minőségű növényi fehérjék kombinációja segíti a testedben az energiaáramlást és feltölt az alapvető mikroelemekkel. Tökéletes harapnivaló egész nap vagy akár útközben is!