Kiemelt videó

Válogatás a cikkeinkből

Fehérjék és fehérjekiegészítők fogyasztása - mikor és miért?

Fehérjék és fehérjekiegészítők fogyasztása - mikor és miért?

Annyira természetes számunkra a fehérje (protein) fogyasztása, hogy a hétköznapi életben nem fordítunk rá túl nagy figyelmet, pedig fontosabb mint hinnéd. Kezdjük az elején.

A cikkben áttekintést kapsz a fehérjehiány velejáróiról, hogy miért mikor és milyen fehérjéket érdemes fogyasztanod.

  • Zoltán Bagdány
Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója.

Mond, mit eszel: már nem titok, hogy mit eszik a Your Superfoods társalapítója.

Michael vagyok, a Your Superfoods társalapítója. Miután megosztottam a személyes történetemet a betegségemrőlsokan kérdezték meg, hogy én mit eszek tulajdonképpen és hogyan használom a termékeinket a napi étkezéseimben. Gondoltam összeírom nektek a tegnapi napomat, hogy adjak egy kis inspirációt.

  • Gabriella Kovács
Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között...

Az INKA indiánok szuperételei: kapocs múlt és a jelen között...

A szuperételekről sokat olvashatsz nálunk és persze más oldalakon is, mert egyre több embert érdekelnek ezek a különleges és modern ételek. Igen ám, de tulajdonképpen honnan is származnak ezek a szuperételek és mire használták őket? Ebben a cikkben megismerkedhetsz az INKA indiánokkal és néhány évezredes szuperétellel.

  • Zoltán Bagdány
Proteinszeletek: biztos, hogy jó fehérje szeletet választasz?

Proteinszeletek: biztos, hogy jó fehérje szeletet választasz?

A testedre akár úgy is tekinthetsz, mint egy bonyolult biológiai gépre, amelynek a működéséhez a legjobb minőségű "üzemanyagra" van szükség ahhoz, hogy a legjobbat tudd kihozni belőle. Ha rendszeresen sportolsz, akkor ennek az "üzemanyagnak" a minősége döntő fontosságú.

  • Zoltán Bagdány

Instagram

Az egészség webáruháza

Nyilván számodra is nagyon fontos, hogy egészséges maradj, hiszen te is csak így tudod igazán évezni az életet. Sokféle módon tehetsz a fizikai vagy lelki egészségedért, de az első lépés mindig egy döntés. A webáruházunkban olvasható ötletek, cikkek és megvásárolható termékek jó eszközök lehetnek számodra, ha ezt a döntést már sikerült meghoznod. Csak rajtad áll, hogy hogyan tovább. Mi pedig megpróbálunk ebben segíteni.