Válogatás a cikkeinkből

A Moringa Smoothie jó - de hogyan használjam?!

A Moringa Smoothie jó - de hogyan használjam?!

Kár lenne kihagynod az étkezéseidből a Moringa Oleifera levelét, amely hihetetlenül gazdag a tápanyagokban. Adunk néhány tippet. Ízléstől függően bármelyik Moringa smoothie port felhasználhatod. A csokoládés keverék kivételével valamennyi ital ill. étel zöld színű lesz, hiszen a Moringa erősen zöld színű szárított leveleit tartalmazza a keverék.

  • Zoltán Bagdány
Álmatlanság? A Moringa Oleifera segíthet!

Álmatlanság? A Moringa Oleifera segíthet!

Az álmatlanság megszüntetésére sokféleképpen próbálkozhatunk. Van aki gyógyszerekkel, nyugtatókkal, van aki mozgással (pl. jóga), meditációval, vagy valamilyen terápiával, van aki vitaminokkal vagy olyan étrend kiegészítőkkel próbálkozik, mint pl. a ginzeng, a valeriána gyökér, vagy a tablettában is kapható melatonin. Mindegyikük lehet jobb-rosszabb megoldás a probléma kezelésére, de valószínűleg egyik sem oldja meg az igazi problémát.
  • Zoltán Bagdány
Miért fogyaszd te is a "csodafa" Moringa Oleifera levelét?

Miért fogyaszd te is a "csodafa" Moringa Oleifera levelét?

A táplálék kiegészítők általában nagy mennyiségű tápanyagot koncentráltan tartalmazó élelmiszerek. Ilyen például a Moringa Oleifera is, amelyben semmi mesterséges nincs, hiszen egy Indiában őshonos fáról van szó, amely viszont nagyon különleges a maga nemében. Ahhoz, hogy ugyanazt elfogyasszuk, mint ahányféle tápanyag a Moringa Oleifera leveleiben van rendkívül jól kellene táplálkoznunk. Nos, pont ezért érdemes fogyasztani.
  • Zoltán Bagdány
Mennyi fehérjét egyek?

Mennyi fehérjét egyek?

Ha egészséges a testsúlyod, pontosabban, ha a BMI indexed és a testösszetételed alapján nem tartozol a túlsúlyos vagy elhízott kategóriába, akkor a napi javasolt fehérje fogyasztás 1.4-2.0 gramm/testsúlykilogramm.
  • Zoltán Bagdány

Moringa Oleifera